1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
27.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 694.4 mcg | 3472% | |
| 칼슘 | 972.2 mg | 74% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 멸치 계절 와일드 캐치
Sardines Season Wild Caught 는 태평양과 대서양의 맑은 물에서 선택된 맛있고 영양가 있는 해산물 옵션입니다. 오메가-3 지방산, 단백질 및 필수 비타민으로 가득 차 있어 이 작은 물고기는 심장 건강과 두뇌 기능에 탁월합니다. 그릴에 구워 먹거나 샐러드에 넣어 또는 파스타 요리에 맛있게 첨가하여 지중해 요리와 더 나아가 즐겨보세요. 뛰어난 맛과 지속 가능성을 갖춘 Sardines Season Wild Caught 는 단순히 당신을 위한 것뿐만 아니라 지구를 위한 것이기도 하여 다음 식사에 이상적인 선택입니다.
