1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통곡물빵에 숟가락살
전체 곡물 빵 위에 있는 사디네는 맛있고 영양가 있는 간식으로, 야생으로 잡힌 사디네의 풍부하고 맛있는 맛을 전체 곡물 빵의 푹신푹신한 질감과 절묘하게 조화시킵니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 오메가-3 지방산과 높은 단백질 함량으로 사디네가 칭송되는 곳입니다. 필수 비타민과 미네랄로 가득한 이 건강한 간식은 심장 건강을 지원하고 에너지를 끌어올립니다. 게다가, 전체 곡물 빵은 식이섬유를 첨가하여 소화 건강을 촉진합니다. 당신과 지구 모두에게 유익한, 지속 가능하고 맛있는 옵션을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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