1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
3.2
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 살빛 도미전
사딘 오믈렛은 부드러운 계란과 맛있는 사딘을 결합한 맛있고 영양가 있는 요리로 종종 파프리카와 양파와 같은 다채로운 채소와 함께 제공됩니다. 지중해 요리에서 유래한 이 건강한 식사는 오메가-3 지방산, 고품질 단백질, 필수 비타민이 풍부하여 하루를 시작하기에 완벽합니다. 사딘은 독특한 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 가져다주어 심장 건강을 증진시키고 뇌 기능을 향상시킵니다. 몸을 에너지로 충전하고 입맛을 사로잡아줄 만족스럽고 건강한 식사로 사딘 오믈렛을 즐기세요!
