1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
489.7
칼로리
58.2
단백질
0
탄수화물
26.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.9g)
칼로리 |
489.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.9 g | 34% | |
| 포화 지방 | 6.7 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 335.9 mg | 111% | |
| 나트륨 | 723.1 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.2 g | 116% | |
| 비타민 D | 641.0 mcg | 3205% | |
| 칼슘 | 900.0 mg | 69% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 1017.9 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사디느스 캔
Sardines Can은 식탁에 바로 바다의 맛을 가져다주는 맛있고 영양가 풍부한 소중한 요리의 조밀한 패키지입니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 필수 비타민으로 가득 차 있어 이 작은 물고기는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 지중해에서 기원한 이 사르데인은 다양한 요리에서 주된 재료로 자리 잡고 있으며 흔히 구워 먹거나 샐러드에 넣어 먹거나 그대로 먹습니다. 지속가능한 어업 방식으로 사택환경에도 이로운 선택입니다. 편의와 요리 즐거움이 만나는 곳, 사르데인 캔의 풍성한 맛과 건강 이점을 만끽해보세요!
