1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 청 어 나물면
Sardine Noodles는 바싹어 묵은 풍미를 골고루 갖춘 명란과 면의 편안한 식감이 결합된 맛있는 융합 요리입니다. 지중해 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 통곡물 또는 쌀 면이 싱싱한 토마토, 마늘, 그리고 올리브 오일로 만든 상큼한 소스에 버무려져 명란의 천연 어마미를 완벽하게 갖추고 있습니다. 오메가-3 지방산, 고품질 단백질, 그리고 필수 영양소가 가득한 Sardine Noodles는 심장 건강을 촉진하고 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 신속한 준비와 풍부한 맛으로 건강을 중시하는 식애 열성가 발라들에게는 저항하기 어려운 선택지입니다!
