1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.3 g | 35% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 338.1 mg | 112% | |
| 나트륨 | 985.7 mg | 42% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.6 g | 117% | |
| 비타민 D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| 칼슘 | 909.5 mg | 69% | |
| 철분 | 7.0 mg | 38% | |
| 칼륨 | 945.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사디나
사디나는 풍부한 오메가-3 지방산과 고단백질 함유량으로 알려진 맛있는 작은 생선입니다. 지중해에서 기원한 이 생선은 지중해 요리의 필수품으로, 종종 구워 먹거나 통조림으로, 또는 든든한 요리의 일부로 즐겨 먹습니다. 필수 영양소가 풍부한 사디나는 심장 건강, 두뇌 기능 향상, 전반적인 웰빙 지원을 촉진합니다. 열량은 낮지만 칼슘과 비타민 D 함량이 높아 밸런스 있는 식단을 위한 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 샐러드에 올리거나 파스타에 추가하든, 사디나는 당신의 접시에 바다의 맛을 전해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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