1 serving (170 grams) contains 141 calories, 0.7 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 34.7 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 49.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 455.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사포딜라
사포디야는 달콤하고 카라멜 같은 맛과 입자 질감으로 유명한 열대 과일입니다. 중앙 아메리카와 캐리비안 지역에서 유래한 이 과일은 식이 섬유, 비타민 A 및 C, 그리고 여러 항산화제를 많이 함유하고 있습니다. 사포디야는 소화 기능을 지원할뿐만 아니라 면역력을 높이고 피부 건강을 촉진합니다. 낱개로 먹거나 스무디에 넣거나 디저트의 천연 감미료로 즐기는 것이 가능한 사포디야는 다양한 요리에 화려한 맛을 더하여 당신의 미각에 파라다이스의 느낌을 전해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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