1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키와 치즈가 들어간 샌드위치
터키와 치즈로 만든 샌드위치는 언제 먹어도 좋은 클래식한 즐겨찾기 메뉴입니다. 식단에 건강한 저지방 터키 가슴살과 유가가득한 치즈가 듬뿍 올려져 통곡물 빵으로 싼 촉촉한 껍질을 한 층으로 쌓아 간단하면서도 풍미를 담은 이 샌드위치는 미국 요리에서 유래되었습니다. 점심 도시락이나 카페에서도 인기 있는 이 음식은 당신의 하루를 활기차게 만들어주는 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 싱싱한 상추, 토마토, 그리고 약간의 겨자를 첨가해 매운 맛을 더하면 각 입맛이 만족스럽고 맛있게 즐길 수 있습니다. 영양 가득한 이 맛있는 조합을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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