1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치와 고기가 들어간 샌드위치
시금치와 고기로 만든 샌드위치는 신선하고 생기 넘치는 시금치와 닭고기 또는 로스트 비프 같은 선호하는 고기의 맛있고 영양가 있는 식사입니다. 클래식한 델리 전통에서 비롯된 이 샌드위치는 단백질과 잎채소의 풍부한 균형을 제공하여 점심이나 간식으로 완벽합니다. 시금치는 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 하루 영양소 섭취에 기여하고, 고기는 맛과 만족감을 더합니다. 통곡물 빵을 선택하여 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 그날을 활력적으로 보내고자 하는 사람들을 위한 건강한 옵션입니다. 매 물음마다 건강과 맛의 완벽한 조화를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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