1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프로슈토와 치즈 샌드위치
프로슈토와 치즈로 만든 샌드위치는 이탈리아 요리의 맛있는 즐거움을 선사합니다. 얇게 슬라이스한 건조 프로슈토와 풍부하고 부드러운 치즈(대부분 모짜렐라 또는 파르미지아노)가 층층이 쌓여 만들어져 있습니다. 이 풍부한 조합은 딱딱한 빵 사이에 끼어 있어 맛과 식감이 완벽하게 어우러져 있습니다. 프로슈토는 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 포만감을 주는 옵션인 반면, 치즈는 칼슘과 건강한 지방이 들어 있습니다. 아르루귤라나 발사믹 글레이즈로 신선하게 즐기면, 이 샌드위치는 균형 잡힌 식단에 잘 어울리는 맛있는 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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