1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 상추와 아보카도 스프레드가 발라진 샌드위치
상추와 아보카도 스프레드로 만든 샌드위치는 싱싱하고 화사한 조합으로, 바삭한 상추와 부드러운 아보카도 스프레드가 완벽하게 조화되어 통밀 빵 두 조각 사이에 완벽히 담겨 있습니다. 캘리포니아 요리의 정신에서 유래한 이 샌드위치는 단순하면서도 건강한 재료를 축하합니다. 아보카도에는 건강한 지방과 식이섬유가 풍부하며, 상추는 상쾌한 식감을 더해 가볍고 간식으로 안성맞춤인 선택입니다. 탄수화물 함량이 낮고 영양소가 풍부하여, 이 샌드위치는 귀하의 미각을 자극할 뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 매 입마다 터지는 맛과 영양을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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