1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.0
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 394.3 mg | 30% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄과 스위스 치즈 샌드위치
햄과 스위스 치즈가 듬뿍 들어간 샌드위치는 고소한 햄과 부드러운 스위스 치즈를 신선한 빵으로 감싸 만들어진 클래식한 즐거움입니다. 유럽 요리 전통에서 기원한 이 샌드위치는 많은 가정에서 사랑받는 대표적인 음식입니다. 맛뿐만 아니라, 햄은 단백질의 좋은 원천이며, 스위스 치즈는 다른 치즈에 비해 낮은 지방 옵션을 제공합니다. 통곡물 빵과 함께하면 식이 섬유 함량이 증가하여 이 식사를 더 균형 잡힌 선택으로 만들어 줍니다. 맛있게 먹을 수 있는 이 샌드위치를 뜨거나 차게 즐겨보세요!
