1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 치즈가 들어간 샌드위치
햄과 치즈로 만든 샌드위치는 고전의 즐거움이며, 짠맛 나는 햄과 풍부한 녹아든 치즈를 신선한 빵 두 조각 사이에 넣은 것입니다. 이 시대를 초월하는 창조물은 다양한 요리 문화에서 기원을 찾으며 주로 델리 스타일의 점심으로 연상됩니다. 신선한 상추와 토마토로 차갑게 곁들여 먹기를 선호하거나 완벽하게 구워내어 먹기를 선호하더라도, 이 샌드위치는 만족스러운 맛의 균형을 제공합니다. 햄이 단백질을 제공하나, 나트륨 함유량에 유의하십시오. 건강한 변화를 위해 통곡물 빵과 신선한 채소와 함께 즐기세요. 이 맛있고 간단한 식사를 언제 어디서나 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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