1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 햄과 아보카도 샌드위치
햄과 아보카도 샌드위치는 풍미가 어우러진 맛있는 퓨전 요리로, 짭짤한 슬라이스 햄과 부드럽고 영양가 풍부한 아보카도를 결합한 것입니다. 델리 문화의 중심지에서 시작되어 다양한 요리에서 사랑받고 있는 이 샌드위치는 신선한 상추와 익숙한 토마토가 통곡물 빵 두 조각 사이에 살며시 담겨 아삭아삭한 식감을 제공합니다. 햄에서 얻는 단백질과 아보카도에서 얻는 심장에 좋은 지방이 풍부하며, 어떤 식사에도 만족스럽고 영양가 있는 선택입니다. 맛있는 이 샌드위치를 즐겨보세요. 맛에 지각만 시키는 것이 아니라 몸에 좋은 영양소로 에너지를 공급합니다!
