1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 285.7 mg | 95% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란과 야채가 들어간 샌드위치
계란과 야채가 들어간 샌드위치는 부드러운 스크램블에그, 생기 가득한 파프리카, 싱싱한 시금치, 익은 토마토 등이 통곡빵 두 조각 사이에 넣어진 맛있고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 전 세계 다양한 요리에서 영감을 받아 이러한 샌드위치는 만족스럽고 건강한 맛과 식감을 결합시킵니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 아침 식사나 가벼운 점심으로 안성맞춤입니다. 건강 심장과 소화를 지원할 뿐만 아니라 하루 동안 체력을 보충합니다. 몸에 도움이 되고 맛에도 좋은 이 맛있는 간식을 즐기세요!
