1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1419.6 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란과 스팸이 들어간 샌드위치
계란과 스팸 샌드위치는 맛과 식감을 융합한 환상적인 요리로, 아침이나 하루 내내 빠른 식사로 안성맞춤입니다. 이 물끄러미 샌드위치는 부드러운 스크램블이나 후라이드 계란에 곁들여진 맛있는 스팸 슬라이스가 두 조각의 부드럽고 바삭한 토스트 빵 사이에서 쉬어가는 스타일입니다. 하와이의 위안음식 부엌에서 유래한 이 요리는 각 묵적 따뜻함을 모든 한 입마다 전달합니다. 계란은 좋은 단백질과 필수 영양소를 제공하는 반면, 스팸은 나트륨과 지방 함량이 더 높을 수 있습니다. 이 맛있는 대가는 적당량 섭취하고 독특한 매력을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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