1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 다크 브레드와 칠면조가 들어간 샌드위치
어두운 빵과 칠면조로 만든 샌드위치는 맛과 영양이 어우러진 건강한 즐거움입니다. 풍부한 견과 맛으로 유명한 건강한 어두운 빵 위에 만들어진 이 샌드위치는 담백하고 살이 적은 칠면조로, 근육 건강을 촉진하는 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 신선한 상추, 익은 토마토, 그리고 매콤한 양념과 함께하는 경우가 많아 맛과 질감을 아름답게 균형 있게 유지합니다. 클래식한 딜리 요리에서 영감을 받은 이 샌드위치는 배고픔을 달래주는 것뿐만 아니라 필수 영양소를 제공합니다. 또한 어두운 빵의 섬유소는 소화를 지원하여, 어떤 식사에도 현명하고 맛있는 선택이 됩니다!
