1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 토마토가 들어간 샌드위치
치즈와 토마토 샌드위치는 신선한 재료의 환상적인 조합으로, 부드러운 치즈와 익숙하고 즙이 흐르는 토마토가 건강한 빵 조각 사이에 쏙쏙 들어있습니다. 이 클래식한 요리는 다양한 요리문화에서 유래를 가지고 있으며, 간단한 점심이나 고급 요리 모두에서 사랑받고 있습니다. 쫄깃한 토마토로부터 비타민을 가득 섭취할 수 있어 상쾌한 맛을 느낄 수 있으면서, 치즈로부터는 좋은 칼슘을 공급받을 수도 있습니다. 빠른 식사나 캐주얼한 만남에 안성맞춤인 이 샌드위치는 편안함과 영양을 잘 조화시켜 모두가 즐길 수 있는 요리로 자리잡고 있습니다. 구운 채로 먹든 차갑게 내어주든, 치즈와 토마토 샌드위치는 확실히 만족스러운 맛을 선사할 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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