치즈와 채소가 들어간 샌드위치

치즈와 채소가 들어간 샌드위치

Lunch

항목 등급: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
552.1
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

45.0%
16.9%
38.1%
지방: 213 cal (38.1%)
단백질: 94 cal (16.9%)
탄수화물: 252 cal (45.0%)

About 치즈와 채소가 들어간 샌드위치

치즈와 초록 채소가 들어간 샌드위치는 당신이 좋아하는 치즈의 부드럽고 크림 같은 맛과 생기 넘치는 리피 그린의 상쾌함을 함께 선사하는 매력적이고 건강한 간식입니다. 클래식한 델리 문화에서 유래된 이 샌드위치는 날카로운 체다 치즈, 피망 잭, 또는 부드러운 모짜렐라와 바삭바삭한 생상태 두릅, 시금치, 익은 토마토 같은 재료가 쌓여 있습니다. 맛이 풍부할 뿐만 아니라 채소로부터 비타민과 미네랄을 풍부하게 섭취할 수 있어서 탐닉과 영양의 완벽한 균형을 제공합니다. 녹아넘치는 맛을 즐기기 위해 구운 것도 좋고 바삭한 한 입을 위해 신선한 것도 좋습니다 — 어느 쪽으로든 맛있는 식사를 위한 완벽한 선택입니다!