1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 계란이 들어간 샌드위치
치즈와 계란이 들어간 샌드위치는 단순함과 풍미의 멋진 융합입니다. 이 맛있는 창작물은 완벽히 익힌 계란이 좋아하는 빵 두 조각 사이에 자리하며, 유난히 많이 녹인 치즈로 완성되었습니다. 다양한 요리에서 아침 메뉴로 자주 나오며, 안락함과 영양을 결합합니다. 계란의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부해 하루를 시작하기에 충분히 만족스럽습니다. 하지만 치즈를 선택할 때 지방 함량이 높은 종류도 있는 점에 유의하세요. 바쁜 날에든 아침 식탁에서든, 이 맛있는 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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