치즈와 볼로냐가 들어간 샌드위치

치즈와 볼로냐가 들어간 샌드위치

Lunch

항목 등급: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
28.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 28.4 g 36%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.1 mg 21%
나트륨 1419.6 mg 61%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 31.5 mcg 157%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

35.1%
17.6%
47.4%
지방: 255 cal (47.4%)
단백질: 94 cal (17.6%)
탄수화물: 189 cal (35.1%)

About 치즈와 볼로냐가 들어간 샌드위치

치즈와 보로니 샌드위치는 층층이 쌓인 맛있는 보로니, 부드러운 치즈, 신선한 빵이 조화된 고전적인 위안 식품입니다. 미국 요리에서 비롯된 이 간단하지만 만족스러운 샌드위치는 세대를 초월해 맛있게 느낄 수 있게 해주었습니다. 전형적으로 보로니 슬라이스(가게에서 쉽게 구할 수 있는 살미 고기)와 미국 치즈 또는 스위스 치즈와 함께 만들어지며, 든든하면서 맛있는 빠른 식사로 유명합니다. 샌드위치는 단백질을 제공하지만 보로니와 같은 가공 육류는 나트륨과 방부제 함유량이 높을 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 향수를 느끼기 위해 적당히 먹어보세요!