볼로냐와 토마토 샌드위치

볼로냐와 토마토 샌드위치

Lunch

항목 등급: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 7.9 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

39.6%
15.8%
44.6%
지방: 213 cal (44.6%)
단백질: 75 cal (15.8%)
탄수화물: 189 cal (39.6%)

About 볼로냐와 토마토 샌드위치

샌드위치에는 보로냐와 토마토가 들어 있으며, 샌드위치는 생과일과 익은 토마토를 부드러운 빵으로 싸놓은 클래식한 조리식품의 요새입니다. 이 간단하면서 만족스러운 샌드위치는 미국 요리의 뿌리가 깊으며 종종 빠른 점심이나 간단한 간식으로 즐겨집니다. 소 또는 돼지고기로 만든 보로냐는 짜내나고 풍미로운 맛을 제공하지만, 나트륨과 방부제 함유량이 높을 수 있습니다. 생기가 넘치는 토마토와 함께 먹으면 상쾌한 과일 향이 가미되어 비타민과 항산화제를 더합니다. 집에서 먹거나 외출 중에 즐겨도, 이 간결한 대접은 매 입맛마다 향수를 자아내며 위로를 줍니다.