1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 301.6 mg | 100% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 삼드위치
삶은 달걀 샌드위치는 매우 맛있고 영양가 있는 간식으로, 하루 어느 식사에도 아주 좋습니다. 건강한 재료로 가득 차 있으며, 신선한 빵 두 조각 사이에 완벽하게 삶은 달걀이 깔려있어 종종 바삭한 상추, 익은 토마토, 그리고 겨자나 마요네즈 한 줄기로 장식되어 있습니다. 이 클래식한 요리는 다양한 요리에서 유래하며, 간단하지만 만족스러운 맛을 선사합니다. 달걀은 단백질과 필수 비타민의 훌륭한 원천이며, 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 풍부한 맛과 영양이 풍부한 재료로, 삶은 달걀 샌드위치는 건강을 중요시하는 식품 애호가들에게 진정한 인기 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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