1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 788.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 햄 샌드위치
아보카도와 햄이 든 샌드위치는 부드럽고 익숙한 아보카도와 짭조름한 햄 조각들을 조합한 맛있는 퓨전 입맛을 자극합니다. 이 훌륭한 창작품은 지중해 재료의 신선함과 클래식한 딜리 요리의 푸짐함을 결합하고 있습니다. 아보카도의 건강한 단일 불포화 지방이 풍부해 심장 건강을 촉진하며, 모든 한 입을 높여주는 부드러운 질감을 더해줍니다. 햄 속 단백질은 종종 포함되는 영양가 있는 초록색 나물들과 잘 어울려, 점심이나 간식으로 만족스러운 선택지가 됩니다. 맛과 건강을 손쉽게 균형있게 유지하는 빠르고 영양가 있는 선택으로 이 맛있는 샌드위치를 즐겨보세요!
