1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 샌드위치 터키 치즈 계란
샌드위치 터키 치즈 계란은 맛있고 단백질이 풍부한 즐거움으로 하루 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 맛있는 조합은 살도 많이 없는 터키, 부드러운 치즈, 완벽히 익힌 계란이 고소한 통곡물 빵 두 조각 사이에 살짝 놓여 있습니다. 클래식한 미국 요리의 전통을 이어가며 만족스럽고 영양을 공급합니다. 영양분이 풍부한 이 샌드위치는 단백질이 풍부해 근육 건강을 지원하며 전체 곡물이 소화를 돕는 섬유를 제공합니다. 맛과 영양이 더불어 어우러진 이 샌드위치로 즐겁게 즐기세요! 아침, 점심 또는 간식으로 즉석 요리할 때 환상적인 선택입니다!
