샌드위치 토스트

샌드위치 토스트

Breakfast

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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560.0
칼로리
19.2
단백질
64.0
탄수화물
24
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 24 g 30%
포화 지방 8.0 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 32.0 mg 10%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 64.0 g 23%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 8.0 g
단백질 19.2 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 240 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.6%
14.0%
39.4%
지방: 216 cal (39.4%)
단백질: 76 cal (14.0%)
탄수화물: 256 cal (46.6%)

About 샌드위치 토스트

샌드위치 토스트는 클래식한 안락함과 현대적 요리 창의력이 어우러진 맛있는 융합 음식입니다. 바삭하고 황금빛에 구운 토스트 한 조각 위에 신선한 채소, 크리미한 치즈, 그리고 건강한 단백질들이 층을 이룬 모습을 상상해보세요. 유럽 카페 문화에서 유래한 이 맛있는 요리는 샌드위치를 고급 경험으로 변화시켜줍니다. 생기 넘치는 색채와 질감으로 가득 찬 샌드위치 토스트는 시각적으로 미련을 끌 뿐 아니라 영양가도 풍부합니다. 건강한 변화를 위해 통곡물 빵과 많은 채소를 선택하거나 풍부한 토핑을 즐겨서 만족스러운 대접을 받아보세요. 아침, 점심 또는 간식으로 완벽한 샌드위치 토스트는 누구에게나 사랑받는 다재다능한 요리입니다!