1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1419.6 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 샌드위치 햄 치즈
샌드위치 햄 치즈는 매력적인 고전적인 메뉴로, 맛있는 햄과 부드러운 치즈가 신선한 빵 두 조각 사이에 층으로 쌓여있습니다. 유럽의 진미에서 기원한 이 간단하면서 만족감 높은 요리는 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 풍부한 맛으로 빠른 점심이나 든든한 간식으로 완벽합니다. 햄은 좋은 단백질 공급원이지만 더 건강하게 유지하기 위해 저지방 종을 선택하는 것이 중요합니다. 통곡물 빵과 신선한 채소와 함께 조합하면 맛 가득한 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다. 오늘 샌드위치 햄 치즈의 편안함에 빠져보세요!
