1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 샌드위치
샌드위치는 맛있고 다재다능한 식사 옵션으로, 다층의 맛과 질감을 결합시킵니다. 빵, 고기, 치즈, 신선한 야채의 상징적인 조합에서 비롯된 샌드위치는 세계 각지의 요리를 포용하며 진화했습니다. 클래식한 이탈리아 파니니, 생기 넘치는 베트남 바인 미, 혹은 매운 멕시코 토르타를 상상해 보세요. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소가 풍부하며, 재료 선택에 따라 건강하고 사치스러울 수 있습니다. 영양을 높이려면 전곡 빵과 다양한 야채를 선택하거나, 고급 스프레드와 풍부한 치즈로 스스로를 대접해 보세요. 어떻게 조합하든, 샌드위치는 매우 맛있는 끼로, 어떤 입맛과 상황에도 어울립니다!
