1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1419.6 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삼치 샌드위치
샌드위치프리즈쿤토는 얇게 슬라이스한 염장 된 햄 또는 프리즌토가 굽고 바삭한 빵 사이에 얹혀 있는 맛난 포루투갈 샌드위치입니다. 이 맛있는 요리는 종종 버터 치즈와 살짝의 겨자 또는 올리브가 첨가되어 풍부한 맛을 더해줍니다. 포루투갈에서 기원한 샌드위치프리즈쿤토는 단순하지만 만족스러운 재료로 전통 요리의 본질을 잡아냅니다. 햄은 단백질의 좋은 원천을 제공하지만, 짠맛 때문에 이 미식을 즐길 때는 적당한 양으로 만드는 것이 중요합니다. 이 맛있는 한 입을 맛보며 포루투갈 요리 문화의 진정한 반영을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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