1 serving (120 grams) contains 287 calories, 3.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
573.6
칼로리
6.7
단백질
150
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
573.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 67.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 12.2 g | 43% | |
| 당류 | 137.8 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 177.6 mg | 13% | |
| 철분 | 6.7 mg | 37% | |
| 칼륨 | 1507.2 mg | 32% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사마쿨
산포도는 향긋하고 다재다능한 과일로서 동남아시아 같은 열대 지역에서 온 다람쥐로도 알려져 있습니다. 이 포드 같은 즐거움은 필리핀 요리에서 중요하게 사용되며, 신이강과 다양한 소스 등의 짠 요리에 자주 사용됩니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 삼파록은 소화를 돕고 항염증 효과를 제공합니다. 그러나 그 단맛은 속임수일 수 있으며, 일부 조리법에는 설탕이 첨가될 수 있습니다. 삼파록의 독특한 맛을 받아들이고 식사를 높일 수 있는 동시에 건강에 이로운 성질을 제공하는 방법을 발견하십시오!
