1 serving (50 grams) contains 154 calories, 2.6 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
463.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.1 g | 33% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 7.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 21 mg | 7% | |
| 나트륨 | 582 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 49.6 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 6 mcg | 30% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 247.5 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사모사
사모사는 인도 하위대륙에서 기원한 맛있고 고소한 페이스트리입니다. 감자, 완두, 때로는 고기로 풍부하고 향신로운 혼합물로 가득 채워진 이 황금빛 고소함은 남아시아 요리의 필수품입니다. 전통적으로 깊은 기름에 튀겨 바삭하고 풍부하게 만들지만, 건강한 변주로 구운 버전도 즐길 수 있습니다. 탄수화물이 풍부하고 향신로운 향신료로 넘쳐나는 사모사는 간식으로 완벽하며, 매 물어봐 맛과 만족을 제공합니다. 신맛이 나는 츠르테니와 함께 나눌 수도 있지만 개별로 즐길 수도 있는 사모사는 매 바이트마다 문화와 전통의 맛을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 사모사 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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