1 serving (35 grams) contains 37 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
251.7
칼로리
17.0
단백질
51.0
탄수화물
3.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
251.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 34.0 mg | 11% | |
| 나트륨 | 1020.4 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 51.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 17.0 g | 34% | |
| 비타민 D | 680.3 mcg | 3401% | |
| 칼슘 | 34.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 340.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 연어 nigiri
사몬 니기리는 신선한 연어 조각이 신비롭게 소스 된 스시쌀 덩어리 위에 섬세하게 올려진 일본의 매력적인 요리입니다. 일본의 스시 전통의 근원을 찾아나가는 이 사랑받는 대접은 완벽한 맛과 질감의 균형을 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강과 뇌 기능 향상을 비롯한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 조리된 쌀은 생선을 완벽하게 부각시켜 미묘한 한 입으로 만족과 영양을 제공합니다. 빠른 간식 또는 훌륭한 식사의 한 부분으로 즐기는 경우, 사몬 니기리는 놓치기 싫은 요리 예술의 맛입니다!
