Blog Research API Download App
사미야 파야삼

사미야 파야삼

Dessert

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
394.3
칼로리
7.9
단백질
63.1
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 39.4 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

63.5%
8.0%
28.5%
지방: 113 cal (28.5%)
단백질: 31 cal (8.0%)
탄수화물: 252 cal (63.5%)

About 사미야 파야삼

사미야 파야삼(Samiya Payasam)은 인도 남부 요리의 매력적인 디저트로, 부드러운 버미첼리를 풍부하고 크리미한 우유에서 요리합니다. 이 달콤한 디저트는 종종 카다몬으로 향을 낼 뿐만 아니라 캐슈넛과 건포도를 올리고 때로는 유니크한 맛을 위해 가디(jaggery)로 달게 합니다. 필수 영양소가 풍부하여 에너지와 안락함을 제공하며, 크림이 들어간 탐닉함 속에서도 이 사랑받는 요리를 즐기기 위해서는 적당한 섭취가 필수적입니다. 사미야 파야삼(Samiya Payasam)의 전통과 맛을 매 숟가락마다 맛볼 수 있는 맛있는 조화를 경험해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.