1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
15.8
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 후무스와 함꾼부살
Samusak과 훔머스는 두 가지 중동 요리의 맛있는 융합입니다. 이 바삭바삭한 황금빛 페이스트리는 매콤한 향신료 고기 또는 야채로 가득 채워져 있어 매 끼리 식감을 즐길 수 있습니다. 영양가 풍부한 병아리콩, 참깨 타히니, 그리고 알싸한 마늘로 만든 크리미한 훔머스와 함께하면, 이 요리는 맛과 영양을 완벽하게 조화시킵니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 삼부삭은 에너지를 제공하며, 훔머스는 건강한 지방과 항산화제를 제공합니다. 이 맛있는 스낵을 건강한 전채로나 만족스러운 식사로 즐기세요!
