1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
619.0
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 삼부삭
삼부삭은 맛있는 중동 페이스트리로, 당신의 식탁에 맛과 전통을 선사합니다. 이 금빛 포켓은 일반적으로 향신료가 첨가된 고기, 치즈, 또는 채소의 맛있는 혼합물로 가득 채워지고 바삭한 반죽으로 감싸여 있습니다. 레반트 지역에서 기원한 삼부삭은 인기있는 길거리 음식과 안주로 알려져 있습니다. 만족스러운 바삭함을 제공하는 한편, 시금치나 렌틸콩과 같은 건강한 재료로 가득 채워 먹으면 단백질과 식이섬유의 좋은 원천이 될 수 있습니다. 가벼운 옵션으로 구워 먹는 삼부삭을 즐기거나, 끌리는 바삭함을 위해 튀겨 먹어보세요. 지금 삼부삭의 생동감 넘치는 맛을 경험해보세요!
