1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삼바로
삼바로는 인도의 풍부한 조리 전통에서 왔으며 특히 구자라트 지방과 라자스탄 지방에서 매우 인기 있는 화사하고 풍미 있는 샐러드입니다. 당근, 양배추, 비트 등 신선하게 갈아 만든 채소로 만들어지며 종종 신맛 나는 레몬 주스, 차트 마살라, 그리고 완벽한 맛을 위해 약간의 풋고추로 향신료가 부여됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 삼바로는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 탁월한 선택입니다. 상쾌한 바삭함과 아름다운 색상을 즐기며 건강한 사이드 디시나 가벼운 간식으로 삼바로를 즐겨보세요!
