1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삼바르 이드리
샘바르 이드리는 풍부한 단백질과 탄수화물이 풍부한 부드럽고 가벼운 쌀 케이크인 이드리와 매콤한 렌틸 시루인 삼바르를 결합한 맛있는 남인도 요리입니다. 발효된 쌀과 우라드 달로 만들어진 이드리는 가벼우면서도 공기 촉촉하며 건강한 선택이 됩니다. 삼바르에는 당근, 가지, 토마토 등 건강에 좋은 채소가 가득하며 향신료와 신선한 타마린드로 푹 고아 냄비에서 끓여내어 완벽한 맛을 선사합니다. 무지개빛 맛을 즐기며 저칼로리이면서 섬유소가 풍부한 영양가 있는 한 끼 식사를 만들어보세요. 풍성한 아침식사나 만족스러운 간식으로 이상적인 삼바르 이드리의 전통적인 맛을 즐겨보세요!
