1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
32.0
단백질
16.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 샘벌 오징어
삼발 오징어는 남동아시아 요리에서 기인한 풍성한 맛이 터지는 요리입니다. 부드러운 오징어가 완벽하게 볶아지고 매콤한 삼발 소스로 퐁당퐁당 물들입니다. 이 요리는 귀하의 미각을 자극하는 동시에 단백질과 오메가-3 지방산의 힘을 실어 주어 심장 건강을 지원합니다. 신선한 재료를 사용하여 칼로리가 낮아 맛있으면서 죄책감 없는 선택지입니다. 만족감 있고 영양가 있는 요리 모험을 위해 삼발 오징어 한 접시에 빠져보세요!
