1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삼발 감자
샴발 포테이토는 남동아시아, 특히 인도네시아와 말레이시아에서 유래한 향신료가 풍부한 살아있는 요리로, 부드러운 감자의 토양맛과 매콤하고 신선한 삼발 소스가 아름답게 어우러져 있습니다. 이 황홀한 조합은 고추, 마늘, 양파, 그리고 라임 주스와 같은 신선한 재료로 만들어져, 열정과 향신료의 완벽한 균형을 만듭니다. 감자는 꼭 필요한 영양소와 식이섬유를 제공하며, 삼발은 대사를 촉진시킬 수 있는 흥미진진한 맛을 더합니다. 채소 요리로 공유하거나 주요 요리로 즐기든, 샴발 포테이토는 식사를 특별하게 만들어주는 맛있게 대담한 방법입니다!
