1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 샴발 페타이 오징어와 새우
샴발 페타이 오징어와 새우는 연한 오징어와 다진 새우가 풍부한 삼발 소스에 절여져 맛있는 요리로, 조화로운 혼합물을 보여줍니다. 말레이시아와 인도네시아에서 기원한 이 요리는 매운 맛과 향신료 풍부함으로 사랑받는 주식 요리입니다. 페타이(악취콩)의 첨가로 독특한 흙맛을 더하면서 단백질과 섬유의 좋은 원천을 제공합니다. 항산화제가 풍부한 삼발은 매콤한 맛을 더하지만 나트륨 함량이 높으므로 적정량으로 즐기세요. 동남아시아의 대담한 맛을 맛보며 이 이국적인 요리 모험에 빠져보세요!
