1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 샘발 케랑
샴발 케랑은 인도네시아 연안에서 시작된 생기발랄하고 맛있는 삼발이며 신선한 조개, 고추, 마늘, 그리고 상큼한 라임이 결합됩니다. 이 매운 해산물 요리는 맛으로 가득 차 있을 뿐만 아니라 삼발로부터 가공되는 단백질과 필수 오메가-3 지방산의 좋은 소스를 제공합니다. 이 요리는 매운 맛이 강하지만 칼로리가 낮아 기분 좋게 식사에 더할 수 있습니다. 양념이나 메인 요리로 완벽한 샴발 케랑은 당신의 식탁에 바다의 맛을 전해줍니다.
