1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삼발 강콩
삼벌 강콩은 동남아시아의 활기찬 매운 요리로, 강렬한 맛과 풍부한 질감으로 유명합니다. 신선한 시금치 또는 강콩을 매운 삼벌 소스에 넣어 만든 이 맛있는 볶음은 고추, 마늘 및 새우 페이스트로 만들어졌습니다. 말레이시아와 인도네시아에서 기원한 이 요리는 현지 요리의 본질을 완벽히 보여줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 강콩은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 영양가 있는 선택지입니다. 삼벌은 흥겨운 매운맛을 더해주지만 매운맛에 민감하다면 섭취량을 적당히 조절하세요. 어떤 식사에도 향긋한 반찬으로 낼 수 있는 삼벌 강콩을 즐기세요!
