1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
16.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삼발 강 광
쌈발 강 꽃은 싱싱한 물 시금치인 강 꽃을 사용해 향긋한 쌈발 고추 페이스트로 볶은 활기찬 동남아시아 요리입니다. 이 아로마틱한 조합은 인도네시아와 말레이시아 레시피에서 비롯되었으며 담백한 맛과 즐거운 식감으로 유명합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 강 꽃은 칼로리가 낮아 건강한 식사에 좋은 추가물이 됩니다. 종종 반찬으로 제공되는 쌈발 강 꽃은 약간의 매운맛과 풍부한 맛을 원하는 사람에게 이상적이며 영양 가득한 초록색 채소를 즐기면서 먹기에 완벽합니다.
