1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 삼발 벨라찬 강궁
샴발 벨라잔 강콩은 식초해초와 맛있는 가루새우, 고추, 라임으로 만든 매운 삼발을 결합한 활기찬 말레이시아 요리입니다. 이 볶음 요리는 동남아시아 요리의 중심지에서 비롯되었으며 대담하고 향기로운 맛으로 유명합니다. 영양소가 풍부한 물냉이는 칼로리는 낮지만 비타민 A와 C가 풍부하여 건강에 도움이 됩니다. 삼발은 맛을 더해줍니다만 소금 함량에 주의해야 합니다. 이 맛있는 요리로 말레이시아의 풍부하고 영양가있는 맛을 느껴보세요!
