1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 58.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사마이 김치
사마이 칸지는 사마이 쌀, 또는 작은 밀이라고도 불리는 영양가 풍부한 전통적인 남인도 요리입니다. 이 건강한 죽은 물과 다양한 향신료, 허브, 그리고 채소로 가득하여 편안하고 맛있는 식사로 조리됩니다. 심리를 풍부하게 함께 핵심 영양소가 풍부한 사마이 쌀은 글루텐이 없고 저글리세믹 지수로 소화를 원활하게 하고 지속적인 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다. 아침 식사로 즐기든 가볍고 건강한 저녁 식사로 즐기든, 사마이 칸지는 고대의 요리 전통을 존중하면서도 현대 식이 요구를 충족시키는 건강한 선택을 제공합니다.
