1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 사lvadorean pasteles with potato
감자가 들어간 살바도르식 파스텔은 맛있는 고소한 페이스트리로, 갖가지 양념과 향신료로 풍부하게 향긋하게 채워져 있습니다. 엘살바도르의 활기찬 요리 전통에서 비롯된 이 파스텔은 인기 있는 길거리 음식이나 안주로 자주 즐겨 먹습니다. 바깥쪽은 일반적으로 가벼우면서 바삭바삭한 반죽으로 만들어져 만족스러운 식감을 제공합니다. 편안한 맛을 제공하지만 튀김으로 인해 좀 더 풍부할 수 있지만, 감자로부터 필수 영양소가 풍부합니다. 나누어 먹기에 좋은 이 파스텔은 매 물음마다 살바도르맛을 담아냅니다!
