1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4731.8 mg | 205% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.0 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 물김치
소금쑥은 독특한 짠맛과 영양 가치로 유명한 해안 식물입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하며 항산화제의 풍부한 원천으로, 식단에 환상적인 보충물이 됩니다. 지중해 및 아시아 요리에서 자주 볼 수 있으며 샐러드, 절임 및 반찬으로 흔히 사용됩니다. 소금쑥은 독특한 맛으로 음식을 더욱 풍부하게 만들 뿐 아니라 수분 보충과 소화를 지원합니다. 소금쑥을 식사에 포함시키면 요리 경험을 향상시키면서 건강도 증진될 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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