1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 3571.4 mg | 155% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 857.1 mcg | 4285% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소금에 절인 연어
소금에 절인 연어는 전 세계의 다양한 요리에서 즐기는 맛있고 고소한 고급 딜리케이시입니다, 특히 북유럽과 일본 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 고품질 연어 필렛을 사용하여 소금과 때로는 설탕의 혼합물을 사용해 보존하며 풍부하고 부드러운 맛을 높입니다. 이 방법은 물고기의 자연스러운 맛을 부각시킬 뿐 아니라, 심장 건강에 유익한 오메가-3 지방산을 보존하는 데도 도움이 됩니다. 소금에 절인 연어를 즐기는 동안 맛과 영양의 완벽한 균형을 느낄 수 있으며, 샐러드, 스시 또는 그 자체로 즐기기에 고급스러운 선택으로 손색이 없습니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
