1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소금 어 튀긴 밥
소금으로 절인 생선 볶음밥은 동남아시아에서 기원한 맛있고 만족스러운 요리로, 풍부한 맛으로 유명합니다. 이 황홀한 레시피는 부드러운 재스민쌀과 소금으로 절인 생선의 부드러운 조각, 강렬한 채소들(연두빈과 당근), 그리고 향긋한 마늘로 볶아내어 향신료 경험을 선사합니다. 소금으로 절인 생선은 우마미 맛을 추가하는 동시에 핵심 단백질을 제공합니다. 다채로운 야채들은 비타민과 미네랄을 공급하여 균형 잡힌 한 끼 식사를 만듭니다. 다만 소금 함량에 주의해야 합니다. 소금으로 절인 생선은 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 소금으로 절인 생선 볶음밥의 독특한 맛을 즐기세요 – 진정한 요리 모험을 경험하세요!
