1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
604 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52 g | 66% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 984 mg | 42% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 8.4 mg | 46% | |
| 칼륨 | 904 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 호박씨
소금으로 맛을 낸 말린 호박씨는 맛있고 영양가 있는 과자로, 풍미와 바삭함이 가득합니다. 중앙 아메리카에서 기원한 이 씨앗인 페피타스는 단백질, 건강 지방 및 마그네슘과 아연 같은 필수 광물이 풍부합니다. 가볍게 볶아 소금으로 맛을 낸 이 호박씨는 샐러드 토핑으로 완벽하거나 트레일 믹스에 맛있는 추가물로 어울립니다. 고소한 맛과 바삭한 식감으로, 이 씨앗은 당신의 갈증을 해소할 뿐만 아니라 심장 건강 지원 및 잠재적인 항염증 특성을 제공하여 건강 상태를 돕습니다. 소금으로 맛을 낸 말린 호박씨의 쾌락을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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